多溝通多關心成就幸福家庭

「賽馬會智家樂計劃」團隊於2023年7月至8月期間，透過網上問卷方式向4,529名18歲或以 上的香港居民進行調查，並以「從疫情中恢復：家庭幸福感指數、其相關因素及創新家庭服務」 為主題作出研究。

 

詳細調查結果節錄如下：

家庭幸福感及3Hs的關係

• 家庭幸福感指數和家庭健康、快樂和和諧（3Hs）及精神健康相關的指數之間，呈高度相 關性，當中包括個人逆境應對能力、家庭逆境應對能力、自我認知心理健康及情緒健康問 題等因素。
• 受訪者特徵 o 58.0%受訪者報告家庭幸福感指數為高（7-10）。
其中比率較高的群組為：

• 女性（60.4%） ▪ 較年長的人士（55歲或以上：64.2%）
•  受過專上教育（63.0%）
• 家庭月入達港幣 60,000元或以上（73.7%）
• 擁有自置物業（63.2%）

• 行為因素

• 高家庭幸福感指數（7-10）的相關因素：
  • 與家人互動，例如：和家人一起玩樂（79.8%）、讚賞家人（75.7%）、陪伴 家人（67.3%） ▪ 與家人進行多項互動活動（8項或以上：86.6%）
  • 家庭溝通質素較好（86.1%） ▪ 更多與家人面對面溝通（73.1%）
  • 較少感到孤獨（74.4%）

• 參加社福機構活動的意願

• 相比面對面的家庭服務（30.9%），受訪者表示願意參與社福機構舉辦的網上活動 （40.0%）以促進家庭關係。
• 使用網上服務的因素包括：
  • 服務時間更有彈性（64.3%）
  • 有專業人士（例如：註冊社工、心理輔導員）提供專業輔導（51.3%）
  • 免費服務（46.5%）
  • 可以快速得到資訊和方法（45.9%）
  • 可以隱藏真正身份（34.9%）

增進家庭幸福的簡單祕訣

• 坦誠相對、加強溝通
  • 提高與家人的溝通質素和頻率。

• 家人相處時光放首位
  • 投放更多時間陪伴家人。 例如：
    • ✓ 一起參與充滿樂趣的家庭活動；
    • ✓ 多讚賞家人的努力和貢獻；
    • 或 ✓ 多陪伴家人外出。
  • 與家人有越多種互動越好。
• 利用線上資源獲得支援
  • 資訊科技加強家庭連結，加強並充分利用資訊科技進行的線上家庭服務。